Uno spazio per fermarsi, osservare ciò che accade dentro e intorno a noi, e trovare nuove prospettive.
Parole e riflessioni sulle emozioni, sulle relazioni e su tutto ciò che, a volte, resta tra le righe.
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La porta chiusa nella tasca dei jeans
Che cosa cerchiamo davvero quando guardiamo il telefono dei nostri figli Il telefono è sul tavolo di cucina, con lo schermo rivolto verso il basso. In casa non c’è nessuno. Il ragazzo è sceso un attimo a buttare la spazzatura, o forse è in bagno, e l’ha lasciato lì, come si lascia una cosa che…
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Il Bosco delle Emozioni: libri per bambini sull’educazione emotiva, tra paura, ansia, rabbia e autostima
“Il Bosco delle Emozioni” di Simona Braga. Perché ho scritto questi libri per bambini e perché credo possano aiutare tante famiglie Ci sono progetti che nascono nella mente.E poi ce ne sono altri che nascono nel cuore. “Il Bosco delle Emozioni” è nato così. Come autrice, sentivo il desiderio di creare qualcosa che potesse davvero…
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Rumore Rosa vs Rumore Bianco: benefici, utilizzi e scienza
Cosa sono i colori del rumore I “colori” del rumore descrivono il modo in cui l’energia sonora è distribuita sulle diverse frequenze. Tra i più noti, il rumore bianco e il rumore rosa sono utilizzati in ambito scientifico, clinico e quotidiano per favorire sonno, concentrazione e mascheramento dei rumori. Rumore bianco vs. rumore rosa: quale…
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Musica rilassante e sonno dei bambini: come funziona davvero secondo la scienza
Quando cala la sera, molti genitori si trovano davanti alla stessa scena: occhi stanchi, corpo che chiede riposo, ma il bambino non riesce a lasciarsi andare al sonno. In questi momenti la musica – se scelta e usata consapevolmente – può diventare uno strumento sorprendentemente potente per favorire il sonno. Non solo una coccola sonora,…